Посох

Загрузка ...

Саньцзе Гунь – тройной цеп. Трехсекционный посох (тройной цеп).

  

Техника палки (Гуньшу): 
Гуньшу
- упражнения с палкой, комплексы которых составляют такие движения, как лунь (круговые движения), пи ("рубить"),чо ("колоть вертикально"), ляо ("приподнимать"), ухуа ("танцующий цветок") и другие. Его особенностями являются использование обоих концов палки, нанесение ударов в горизонтальной плоскости боковой стороной палки, энергичность и неожиданность движений.

Бо - боевой шест. Существует во множестве вариантов различной длины (от 30 см до 3 м) и сечения (от круглого до шестиугольного). Делят на два вида: ката-бо (для выполнения техники "в воздух") и куми-бо (для работы в паре с партнёром).