школа восточных единоборств

 - для детей от 3-х лет.

ПРОГРАММА ОСНОВАНА на лечебном комплексе ХУА ТО – танец 1000 зверей. Под музыку, в сочетании с дыхательными и танцевальными упражнениями дети, в игровой форме, имитируют поведение животных, насекомых и птиц, осваивая основы гимнастики, акробатики и восточных единоборств.

В программе изучения:

- нетрадиционное УШУ (Хуа То – танец 1000 зверей);

- работа в партере;

- ритмика и пластика;

- элементы акробатики;

- суставная гимнастика;

- дыхательные комплексы; 

- работа с предметами и спортивными снарядами.

ПРОГРАММА РАЗРАБОТНА в МОСКОВСКОМ  ИНСТИТУТЕ  ФИЗКУЛЬТУРЫ в 1990 году тренером-преподавателем нашего Центра Свистуновым Андреем.

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ в СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ

ФОРМА ОДЕЖДЫ - СПОРТИВНАЯ (светлая футболка, спортивные штаны, носки, чешки).

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 1 а.ч. (академическому часу)

 РАБОТА с ПРЕДМЕТАМИ:

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ:

Для МАМ ПРОВОДЯТСЯ ЗАНЯТИЯ:

Эффективная  САМООБОРОНА для девушек и женщин.

НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ по мере комплектования групп.                                

 В программе изучения:

- освобождения от захватов;

- техника работы рук и ног;

- работа в партере;

-работа по точкам, рефлексотерапия;  

- работа против вооружённого противника;

-работа с оружием единоборств;  

- психология поединка;  

-основы спортивной медицины;

-выживание в различных условиях; 

-человек в условиях автономного существования;

- отработка жизненных ситуаций. 

Трости:

ПОКАЗАТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ (уточняйте по телефону)

ОБЪЯВЛЯЕТСЯ ЗАПИСЬ в РЕАБИЛИТАЦИОННУЮ ГРУППУ

детей от 4-х до 14-ти лет с нарушениями опорно-двигательного аппарата

(группы ранжируются по возрасту и полу).

В программе:

- массаж (классический, мануальный, точечный);

- суставная гимнастика;

- ЛФК;

- рефлексотерапия;

- кинезитерапия (лечение движением);

- работа с предметами и снарядами.

ПОКАЗАТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ (уточняйте у администратора).

Стоимость пробного занятия: 

мама (или папа) и ребенок – 1000 руб.; мама, папа и ребенок – 1200 руб.

Запись у администратора Центра.

Занятия помогут избавиться от различных врожденных и приобретенных недугов и вредных привычек, значительно улучшить осанку, общее состояние организма.

Цель: профилактика заболеваний (для относительно здоровых детей); реабилитация (для имеющих различные отклонения в здоровье).

С собой иметь:  удобную легкую спортивную форму и легкую спортивную обувь для зала (типа чешки, или кеды, кроссовки для зала), полотенце (типа пляжного).

Занятия проводятся 1 раз в неделю, продолжительность - 1 академический час.

Стоимость абонемента:  6 000 руб. - для семьи из 2-х человек); 7 000 руб. – для семьи из 3-х человек.  Для занимающихся в секции УШУ (полный абонемент), занятия носят консультативный характер – скидка 10%.