школа восточных единоборств

Нello everyone! Welcome to our club !

大家好! 欢迎参加我们的社团 !

В Клубе восточных единоборств и оздоровительных систем "Рубин" НАЧИНАЕТСЯ НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД Приглашаем в Студии, Секции и здоровительные и Развивающие занятия. Занятия по УШУ, ЦИГУН, Тай-Цзи-Цюань проводятся на Китайском-Английском языке: Спортивная и медицинская терминология; Тактика и психология поединка; Теория и практика. Усовершенствовать Китайский и Английский можно на дополнительных лингвистических занятиях в специализированной группе в специально оборудованном классе, см.здесь английский-китайский

ЦИГУН - управление внутренней энергией организма.

Актуальное предложение круглый год.

КУРСЫ ЦИГУН за рубежом - сочетание отдыха и обучения.

Выезд на 2 недели. Обучение по ПРОГРАММЕ: 

- жёсткий и мягкий ЦИГУН;

- кинезитерапия (лечение движением);

- реабилитация опорно-двигательного аппарата;

- энергетические и дыхательные комплексы;

- рефлексотерапия и работа по точкам;

- аутогенные, гетерогенные, идеомоторные и медитативные тренировки;

- тамишивари (разбивание предметов);

- гипнотизм и внушение (изучение и защита);

- внешний ЦИГУН (хождение по стёклам, горящим углям, работа с колющими и режущими предметами);

- принципы рационального питания и специальные разделы восточной медицины; раскрытие и развитие индивидуальных способностей (к музыке, живописи, спорту, поэзии, математике и пр.).

ЦИГУН (кит. трад. ??, упрощ. ??, пиньинь qìg?ng)

— одно из направлений в философии и культуре Китая.

         Считает энергию, Ци, главной жизной силой человека.

     ЦИГУН - созданная в Китае система совершенствования и закалки психики и тела. Ци-Гун составной частью входит во все системы восточных единоборств и оздоровительных систем, однако имеет самостоятельное значение и является наследием древней культуры Китая. Это система дыхательных психотренинговых упражнений, направленных на оздоровление и укрепление организма. Важнейший элемент Ци-Гун - дыхательные комплексы, разработанные на основе лечебных дыхательных упражнений системы Даоинь. Эти комплексы способствуют достижению внутреннего покоя, развивают внешнюю подвижность и силу. Ци-Гун обуславливает более интенсивную циркуляцию крови, несущую питательные вещества, кислород и энергию.Ци-Гун развивает методики внутренних и внешних упражнений. Внутренняя работа по методике Ци-Гун состоит в создании определенного фона занятий, без чего невозможна дыхательная практика. Упражнения практикуются главным образом в процессе ауто- и гетеротренинга для совершенствования систем организма, лечения и профилактики хронических заболеваний. Внешние применяются, преимущественно в боевых искусствах и способствуют циркуляции дыхания. В методику Ци-Гун входят различные виды закаливания и обучение системе рационального питания.
     Принципиальное отличие цигун-упражнений от обычных заключается в том, что по системе Даоинь глубокое успокоение происходит не только в неподвижном состоянии, но и в движении. Регулирование построено на понятии «Ци» - энергоносителя, обладающего полярными качествами Инь и Ян, который циркулирует по анналам тела и от равномерного и правильного течения которого зависит здоровье и болезнь человека. В состоянии глубокой релаксации и успокоении ума происходит эффективная саморегуляция всех систем организма, энергия Ци течет правильно, закупорки меридианов исчезают, организм выздоравливает и укрепляется.
Ци-Гун применяется не только в лечебном плане, но и как комплекс, позволяющий раскрыть и развить скрытые резервы психики и тела - заложенные природой способности к поэзии, живописи, музыке, точным наукам, развитие «сверх» качеств, использование внутренних резервов организма, как в искусственно созданных условиях (тренировки, соревнования, показательные выступления), так и в реальных жизненных ситуациях.

СИНГ - форма, рамка, оболочка. 
ШЕНЬ - сознание, сущность, душа.  
ДЖУАН - соединение.

    При буквальном переводе: "Овладение средством, которое позволяет нашему бесформенному сознанию проявиться в определённой форме". К сожалению, у современного человека сознание не объединено с телом, часто они действуют во вред друг другу. Задачей этого комплекса является "собрать" воедино все части себя и достичь гармонии сознания и тела.
   На первом этапе система работает над раскрытием, гибкостью, регенерацией мышц, связок и суставов. Эта форма прошла испытания в клиниках Китая и дала превосходные результаты для лечения таких проблем как:
- заболевания позвоночника,
- остеопороз,
- артрит,
- деформация суставов,
- нарушение мозгового кровообращения,
- глазные болезни,
- депрессивные состояния.
    Упражнения доступны людям с любым уровнем физической подготовки и дают удивительные результаты, если заниматься регулярно и ответственно. И, конечно же это подготовка. Что за подготовка? Если говорить в контексте тела, то это подготовка тела. Можно сколько угодно мечтать о сверхдостижениях и представлять мощнейшие потоки ЦИ, которая двигается по велению Вашего ума то туда, то сюда... Но откуда возьмется эта мощь, если тело слабое? И как ЦИ сможет легко двигаться в теле, которое напряжено и закрыто? Стало быть, всем мечтающим о личных сверхдостижениях - на СИНГ ШЕНЬ ДЖУАН.

Рабочие моменты передачи "НАШЕ ВСЕ" на канале НТВ. Тема телепередачи: "Жесткий и Мягкий ЦИГУН". Эфир 21 октября 2008 г.

Свистунов А. приглашен как лучший тренер по работе с детьми в сфере оздоровительного и боевого ЦИГУН. Впервые этого звания он был удостоен еще 20 лет назад. В 1989 году он был признан лучшим тренером области по работе с детьми с сфере восточных единоборств и оздоровительных систем. В 1990 году на международном турнире, который проводился в МОСКОВСКОЙ АКАДЕМИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ воспитанники Свистунова А. завоевали 9 медалей из 9 возможных! Награды победителям и тренеру-преподавателю вручал многократный олимпийский чемпион, ректор МГАФК Воробьев А. В этом же году на междунородном фестивале восточных единоборств и оздоровительных систем, который проходил в г.Одессе 12 воспитанников заняли первые места в различных видах единоворств. За "Круглым столом", проводившемся в честьпобедителей, консулы Японии, Вьетнама и Китая вручили Свистунову А. королевские грамоты, призы и награды за популяризацию Каратэ, Во-вьетнам, Вьетво-дао, Ушу и Цигун в СССР.

 
                 П Р О В О Д Я Т С Я

занятия с детьми и взрослыми по различным физкультурно-оздоровительным, реабилитационным и развивающим направлениям, обеспечивающие раскрытиеи развитие индивидуальных способностей, скрытых резервов психики и тела; основанные на специально разработанных древнейших методиках и программах, подтверждённые современными знаниями.  

      В программе изучения:

- жёсткий и мягкий ЦИГУН;

- кинезитерапия (лечение движением);

- реабилитация опорно-двигательного аппарата;

- энергетические и дыхательные комплексы;

- рефлексотерапия и работа по точкам;

- аутогенные, гетерогенные, идеомоторные и медитативные тренировки;

- тамишивари (разбивание предметов);

- гипнотизм и внушение (изучение и защита);

- внешний ЦИГУН (хождение по стёклам, горящим углям, работа с колющими и режущими предметами);

- принципы рационального питания и специальные разделы восточной медицины; раскрытие и развитие индивидуальных способностей (к музыке, живописи, спорту, поэзии, математике и пр.).

     Цель занятий:

для детей – подготовка здоровых всесторонне развитых спортивных ребят, выявление способностей, определение более подходящего для ребёнка вида спорта или другого поля деятельности; участие в соревнованиях, фестивалях, показательных выступлениях; 

для взрослых – полная реабилитация организма; работа над собой, применение полученных знаний и навыков в быту, на работе и отдыхе.

Выездные   К У Р С Ы   и   ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ   Л А Г Е Р Я   в  летний   период с изучением ЦИГУН -  на сайте:  http://www.trener-tourism.okis.ru/